팔목이 욱신거리고 뻐근해요, 팔목 통증 원인 및 효과적 예방법 총정리
자동목차팔목(손목 포함)은 손과 팔을 연결하는 중요한 관절로, 손을 움직일 때마다 많은 부담이 가해지는 부위입니다. 특히 반복적인 움직임, 무리한 힘 사용, 부상 등으로 인해 팔목 통증이 발생할 수 있습니다. 팔목 통증의 원인과 치료법, 효과적인 예방법을 자세히 알아보겠습니다.팔목 통증의 주요 원인팔목 통증은 근육, 인대, 신경, 관절 문제 등 다양한 원인으로 발생할 수 있습니다. 각 원인을 자세히 살펴보겠습니다.1️⃣ 손목터널증후군 – 손 저림과 함께 팔목이 아플 때📌 원인컴퓨터 마우스 사용, 키보드 타이핑 등 반복적인 손목 사용손목 신경이 눌리면서 저림과 통증 발생📌 주요 증상✔ 손목과 팔목이 찌릿하고 저린 느낌✔ 엄지, 검지, 중지가 저리거나 감각이 둔해짐✔ 손목을 사용할수록 증상이 심해지고, ..
2025. 2. 12.
